Ingvild Hedemann Rishøi föddes i Oslo och växte upp i ett kulturellt hem där det fanns gott om böcker. Hennes pappa var lektor i norska och hennes mamma gjorde radiodokumentärer på NRK. Ingvild började arbeta som journalist efter skoltiden och gick efterhand journalisthögskolan. 1999-2003 arbetade hon som featurejournalist på Dagbladet och Dagens Näringsliv. Hon är bosatt i Groruddalen i Oslo med man och barn och är vid sidan av sitt författarskap också en av redaktörerna för tidskriften "Avsagd Hagle".