Stefan Lindberg växte upp i en medelklassmiljö i västgötska Alingsås men har starka band till pappans arbetarklassrötter i brukssamhället Söderfors i Uppland och mammans rötter i den västgötska bondebygden Töllsjö. Efter gymnasiet, där han läste på samhällsvetenskaplig linje, studerade han spanska i Lund och Granada och flyttade därefter till Göteborg. Våren 1995 flyttade han till Stockholm. Innan han blev etablerad författare arbetade Lindberg i hemtjänsten och som personlig assistent. Han gick på Biskops-Arnös författarskola och även på Litterär gestaltning på Göteborgs universitet men hoppade av halvvägs in i utbildningen när debutboken utgavs. I tre år, 2002 till 2004, var han fast anställd på Ung scen öst i Linköping. Förutom det skönlitterära författarskapet har han även arbetat som manusförfattare och översättare samt medverkat som recensent och krönikör i radioprogrammet Frank i Sveriges Radio. Han är bosatt på Kungsholmen i Stockholm. Han har flickvän, två barn och bonusdotter.